Sin imagen principal
Tubérculos y raíces Ficha 009

Arracacha

Arracacia xanthorrhiza

Familia Apiaceae
Clima frío a altoandino
Altitud 1800-2800 msnm
Recetas vinculadas 2

Ficha técnica

Información detallada sobre origen, propiedades, condiciones y usos.

Descripción

Arracacha (Arracacia xanthorrhiza), también conocida como apio, zanahoria blanca es una especie nativa de la familia Apiaceae. En el Valle del Cauca se reporta apta para Sevilla, Caicedonia, Argelia, Trujillo (zonas frías). Se desarrolla mejor en 1800-2800 msnm, 14-18°C y se usa principalmente en sopas, guisos, tortas, coladas.

Origen

Andes Sudamericanos

Municipios aptos / presencia territorial

Sevilla, Caicedonia, Argelia, Trujillo (zonas frías)

Condiciones ideales

1800-2800 msnm, 14-18°C

Propiedades nutricionales

Aporta carbohidratos, fibra y carotenoides; su raíz tierna es valorada por su digestibilidad y por su uso en sopas, coladas y purés.

Propiedades medicinales

Tradicionalmente se asocia con efectos digestivos, antioxidantes, diuréticos y antiestrés, además de su buena tolerancia digestiva.

Usos tradicionales

Se aprovecha tradicionalmente como base energética, para cocidos, coladas, harinas, masas o guarniciones, según la especie y la zona de cultivo. También recibe los nombres de apio, zanahoria blanca. En el documento se registra su uso culinario en sopas, guisos, tortas, coladas.

Aplicaciones culinarias

Sopas, guisos, tortas, coladas

Vista interactiva

Las partes emergen desde el centro y puedes explorarlas visualmente de forma más inmersiva.

Aún no hay partes registradas para esta especie.

Cuando se agreguen, podrás consultar imágenes y descripciones específicas.

Recetario

Preparaciones asociadas a esta especie con ingredientes y paso a paso.

Resultados: 2
Sin imagen de receta
Receta relacionada

Sopa de Arracacha

Tiempo 45 minutos Porciones 10 Dificultad Baja Fuente Recetario veredal

Preparación documentada en el recetario de aplicaciones culinarias para arracacha.

Comunidad: Campesina

Preparación general

Paso 1: Se corta en cuadritos la arracacha, la yuca, y los dos tipos de papas. Se reserva en un plato hondo con agua para evitar que se oxide. Paso 2: Se vierte los dos litros de caldo de pollo en una olla pitadora y se pone a cocina los tubérculos antes cortados hasta que se ablanden y deslían un poco espesando el caldo. Paso 3: Se corta finamente la cebolla larga y el culantro y se sofríe la cebolla en un poco de aceite se le adiciona a la sopa junto con el culantro. Paso 4: Se baten los huevos, se les adiciona un poco de sal y se hacen unas tortillas en una sartén con un poco de aceite, se cortan en cuadritos y se le adicionan a la sopa. Sal pimienta y queda lista para servir bien caliente.

Ingredientes

  • Arracacha — 500 gramos
  • Papa — 150 gramos
  • Papa criolla — 150 gramos
  • Yuca — 200 gramos
  • Cebolla junca — 100 gramos
  • Culantro — 100 gramos
  • Huevo — 3 unidade s
  • Caldo de pollo — 2 Litros
  • Aceita — 100 Mililitros

Paso a paso

  1. Paso 1: Se corta en cuadritos la arracacha, la yuca, y los dos tipos de papas. Se reserva en un plato hondo con agua para evitar que se oxide.
  2. Paso 2: Se vierte los dos litros de caldo de pollo en una olla pitadora y se pone a cocina los tubérculos antes cortados hasta que se ablanden y deslían un poco espesando el caldo.
  3. Paso 3: Se corta finamente la cebolla larga y el culantro y se sofríe la cebolla en un poco de aceite se le adiciona a la sopa junto con el culantro.
  4. Paso 4: Se baten los huevos, se les adiciona un poco de sal y se hacen unas tortillas en una sartén con un poco de aceite, se cortan en cuadritos y se le adicionan a la sopa. Sal pimienta y queda lista para servir bien caliente.
Sin imagen de receta
Receta relacionada

Chicha de Arracacha

Tiempo 10 días Porciones 15 Dificultad Alta Fuente Salidas de Campo

Preparación documentada en el recetario de aplicaciones culinarias para arracacha.

Comunidad: Indígena

Preparación general

Paso 1: Se coloca a hervir la arracacha junto con toda el agua en una olla de barro hasta que se deslía completamente. Se baja del fuego y se deja reposar de un día para otro. Paso 2: Se procesa el contenido de la olla y se envasa nuevamente en una olla de barro y se le agrega la panela, se tapa con un repasador de tela bien limpio amarrado al borde de la olla. Paso 3: Se deja fermentar en un lugar limpio y fresco donde no le de la luz del sol por espacio de 9 días. Después de los cuales se puede consumir.

Ingredientes

  • Arracacha — 500 Gramos
  • Agua — 5 Litros
  • Panela — 750 Gramos

Paso a paso

  1. Paso 1: Se coloca a hervir la arracacha junto con toda el agua en una olla de barro hasta que se deslía completamente. Se baja del fuego y se deja reposar de un día para otro.
  2. Paso 2: Se procesa el contenido de la olla y se envasa nuevamente en una olla de barro y se le agrega la panela, se tapa con un repasador de tela bien limpio amarrado al borde de la olla.
  3. Paso 3: Se deja fermentar en un lugar limpio y fresco donde no le de la luz del sol por espacio de 9 días. Después de los cuales se puede consumir.