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Granos, menestras y cereales Ficha 089

Arveja

Pisum sativum

Familia Fabaceae
Clima frío a altoandino
Altitud 1800-2800 msnm
Recetas vinculadas 1
Aportes de receta 0

Lee esta ficha como una ruta de aprendizaje

La informacion esta organizada para pasar de la identificacion de la especie a su territorio, sus partes, preparaciones y procedencia del saber. Asi la ficha funciona como material de consulta y como guia para actividades de aula, huerta o cocina.

Ficha técnica

Información detallada sobre origen, propiedades, condiciones y usos.

Descripción

Arveja (Pisum sativum), también conocida como guisante, petit pois es una especie introducida de la familia Fabaceae. En el Valle del Cauca se reporta apta para Sevilla, Caicedonia, Argelia (zonas frías). Se desarrolla mejor en 1800-2800 msnm, 12-18°C y se usa principalmente en granos frescos, sopas.

Origen

Mediterráneo

Municipios aptos / presencia territorial

Sevilla, Caicedonia, Argelia (zonas frías)

Condiciones ideales

1800-2800 msnm, 12-18°C

Propiedades nutricionales

Aporta proteína vegetal o almidón, fibra dietética y minerales; en leguminosas resalta el aporte proteico y en cereales o pseudocereales la energía y la versatilidad culinaria.

Propiedades medicinales

Tradicionalmente se valora por sostener la nutrición, apoyar la digestión y aportar compuestos bioactivos o aceites útiles según la especie.

Usos tradicionales

Se emplea tradicionalmente en sopas, masas, coladas, panes, legumbres cocidas o bebidas, según su forma de aprovechamiento local. También recibe los nombres de guisante, petit pois. En el documento se registra su uso culinario en granos frescos, sopas.

Aplicaciones culinarias

Granos frescos, sopas

Territorio y acceso QR

Ubicacion pedagogica de la especie y recurso de consulta rapida para recorridos de aula o divulgacion.

Codigo QR de la ficha

El codigo QR aun no ha sido generado para esta especie. Crearlo desde el panel permite usar la ficha en materiales impresos, huertas o recorridos de aula.

Pregunta guia

Que relacion tiene esta especie con el territorio, la alimentacion familiar y las recetas registradas? Usa esta pregunta para orientar la lectura de la ficha y la conversacion con la comunidad.

Vista interactiva

Las partes emergen desde el centro y puedes explorarlas visualmente de forma más inmersiva.

Aún no hay partes registradas para esta especie.

Cuando se agreguen, la ficha podra explicar visualmente hojas, tallos, frutos, semillas u otras partes relevantes para la identificacion.

Recetario

Preparaciones asociadas a esta especie con ingredientes y paso a paso.

Resultados: 1
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Receta relacionada

Sopa de arveja

Tiempo 30 minutos Porciones 4 Dificultad Baja Fuente Síntesis culinaria basada en el uso de arveja en granos frescos y sopas.

Preparación sintética basada en las aplicaciones culinarias documentadas para arveja.

Comunidad: Síntesis documental

Procedencia del saber

Comunidad: Síntesis documental

Fuente: Síntesis culinaria basada en el uso de arveja en granos frescos y sopas.

Procedencia del saber

Fuente registrada Receta

Comunidad: Síntesis documental

Fuente: Síntesis culinaria basada en el uso de arveja en granos frescos y sopas.

La historia de la persona colaboradora puede ampliarse desde el modulo Comunidad, asociando un aporte comunitario a esta receta.

Preparación general

Paso 1: Lavar la arveja y dejarla remojar si está seca. Paso 2: Cocinar la arveja en agua o caldo hasta que ablande. Paso 3: Preparar un sofrito con cebolla y tomate e incorporarlo a la olla. Paso 4: Ajustar sal y cocinar hasta lograr la consistencia deseada.

Ingredientes

  • Arveja — 300 g
  • Cebolla larga — 80 g
  • Tomate — 120 g
  • Agua o caldo — 1.5 litros
  • Sal — al gusto

Paso a paso

  1. Paso 1: Lavar la arveja y dejarla remojar si está seca.
  2. Paso 2: Cocinar la arveja en agua o caldo hasta que ablande.
  3. Paso 3: Preparar un sofrito con cebolla y tomate e incorporarlo a la olla.
  4. Paso 4: Ajustar sal y cocinar hasta lograr la consistencia deseada.