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Tubérculos y raíces Ficha 012

Batata

Ipomoea batatas

Familia Convolvulaceae
Clima cálido a templado
Altitud 0-1500 msnm
Recetas vinculadas 1

Ficha técnica

Información detallada sobre origen, propiedades, condiciones y usos.

Descripción

Batata (Ipomoea batatas), también conocida como camote, boniato es una especie nativa de la familia Convolvulaceae. En el Valle del Cauca se reporta apta para Valle geográfico completo. Se desarrolla mejor en 0-1500 msnm, 20-28°C y se usa principalmente en dulces, tortas, coladas.

Origen

América Central

Municipios aptos / presencia territorial

Valle geográfico completo

Condiciones ideales

0-1500 msnm, 20-28°C

Propiedades nutricionales

Rica en carbohidratos complejos, fibra y carotenoides, con variedades de pulpa blanca, amarilla o naranja; se valora como tubérculo energético.

Propiedades medicinales

Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, digestivas y apoyo al control glucémico por su fibra y carotenoides.

Usos tradicionales

Se aprovecha tradicionalmente como base energética, para cocidos, coladas, harinas, masas o guarniciones, según la especie y la zona de cultivo. También recibe los nombres de camote, boniato. En el documento se registra su uso culinario en dulces, tortas, coladas.

Aplicaciones culinarias

Dulces, tortas, coladas

Vista interactiva

Las partes emergen desde el centro y puedes explorarlas visualmente de forma más inmersiva.

Aún no hay partes registradas para esta especie.

Cuando se agreguen, podrás consultar imágenes y descripciones específicas.

Recetario

Preparaciones asociadas a esta especie con ingredientes y paso a paso.

Resultados: 1
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Receta relacionada

Buñuelos de Batata

Tiempo No especificado Porciones 12 Dificultad Baja Fuente Banrepcultural. (2022). p. 41

Preparación documentada en el recetario de aplicaciones culinarias para batata.

Comunidad: Campesina

Preparación general

Paso 1: Cocinamos la batata hasta que esta blanda, aproximadamente 20 minutos, la dejamos enfriar y la maceramos hasta obtener un pure. Paso 2: Adicionamos la fécula de maíz y el queso previamente rallado, en el caso de utilizar queso costeño restringimos un poco la adición de la sal, amasamos hasta obtener una masa homogénea. Paso 3: Hacemos pequeñas esferas con la masa de aproximadamente 80 gramos y ponemos a freír en abundante aceite a una buena temperatura para que no absorban mucha grasa y queden crocantes.

Ingredientes

  • Batata — 500 Gramos
  • Fécula de Maíz — 80 Gramos
  • Queso campesino o Costeño — 500 Gramos
  • Sal — Cantidad Necesaria
  • Aceite — Cantidad Necesaria

Paso a paso

  1. Paso 1: Cocinamos la batata hasta que esta blanda, aproximadamente 20 minutos, la dejamos enfriar y la maceramos hasta obtener un pure.
  2. Paso 2: Adicionamos la fécula de maíz y el queso previamente rallado, en el caso de utilizar queso costeño restringimos un poco la adición de la sal, amasamos hasta obtener una masa homogénea.
  3. Paso 3: Hacemos pequeñas esferas con la masa de aproximadamente 80 gramos y ponemos a freír en abundante aceite a una buena temperatura para que no absorban mucha grasa y queden crocantes.