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Frutas Ficha 110

Guineo

Musa acuminata

Familia Musaceae
Clima cálido a templado húmedo
Altitud 0-1200 msnm
Recetas vinculadas 1
Aportes de receta 0

Lee esta ficha como una ruta de aprendizaje

La informacion esta organizada para pasar de la identificacion de la especie a su territorio, sus partes, preparaciones y procedencia del saber. Asi la ficha funciona como material de consulta y como guia para actividades de aula, huerta o cocina.

Ficha técnica

Información detallada sobre origen, propiedades, condiciones y usos.

Descripción

Guineo (Musa acuminata), también conocida como guineo común es una especie introducida de la familia Musaceae. En el Valle del Cauca se reporta apta para Buenaventura, costa pacífica. Se desarrolla mejor en 0-1200 msnm, húmedo y se usa principalmente en similar al banano.

Origen

Sudeste Asiático

Municipios aptos / presencia territorial

Buenaventura, costa pacífica

Condiciones ideales

0-1200 msnm, húmedo

Propiedades nutricionales

Aporta agua, fibra, azúcares naturales y antioxidantes; según la especie puede ser fuente de vitaminas A y C y de compuestos bioactivos de interés alimentario.

Propiedades medicinales

En la medicina tradicional suele asociarse con propiedades antioxidantes, digestivas, refrescantes o inmunológicas; su uso terapéutico es complementario.

Usos tradicionales

Se consume de forma fresca y en bebidas, dulces, conservas o postres dentro de las prácticas alimentarias regionales. También recibe los nombres de guineo común. En el documento se registra su uso culinario en similar al banano.

Aplicaciones culinarias

Similar al banano

Territorio y acceso QR

Ubicacion pedagogica de la especie y recurso de consulta rapida para recorridos de aula o divulgacion.

Codigo QR de la ficha

El codigo QR aun no ha sido generado para esta especie. Crearlo desde el panel permite usar la ficha en materiales impresos, huertas o recorridos de aula.

Pregunta guia

Que relacion tiene esta especie con el territorio, la alimentacion familiar y las recetas registradas? Usa esta pregunta para orientar la lectura de la ficha y la conversacion con la comunidad.

Vista interactiva

Las partes emergen desde el centro y puedes explorarlas visualmente de forma más inmersiva.

Aún no hay partes registradas para esta especie.

Cuando se agreguen, la ficha podra explicar visualmente hojas, tallos, frutos, semillas u otras partes relevantes para la identificacion.

Recetario

Preparaciones asociadas a esta especie con ingredientes y paso a paso.

Resultados: 1
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Receta relacionada

Albóndigas de Guineo

Tiempo 45 minutos Porciones 5 Dificultad Baja Fuente Salidas de Campo

Preparación documentada en el recetario de aplicaciones culinarias para guineo.

Comunidad: Mestiza Campesina

Procedencia del saber

Comunidad: Mestiza Campesina

Fuente: Salidas de Campo

Procedencia del saber

Fuente registrada Receta

Comunidad: Mestiza Campesina

Fuente: Salidas de Campo

La historia de la persona colaboradora puede ampliarse desde el modulo Comunidad, asociando un aporte comunitario a esta receta.

Preparación general

Paso 1: Pica finamente la cebolla, el ajo, el tomate, ají dulce y el perejil, Retira la cáscara de los guineos y córtalos en trozos medianos. Coloca los trozos de plátano en un procesador de alimentos o utiliza un mortero para molerlos hasta obtener una masa homogénea. Paso 2: En un tazón, mezcla la cebolla picada, el ajo, el tomate, el ají dulce, el perejil, el comino previamente tostado y triturado, la sal y masa de guineo. Toma porciones pequeñas de la masa y forma bolitas con las manos. Paso 3: En una olla grande, agrega agua y llévala a hervir. Con cuidado, coloca las bolitas de plátano en el agua hirviendo y cocínalas a fuego medio durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que estén firmes y cocidas por dentro. Paso 4: Retira las albóndigas del agua caliente y déjalas escurrir en un colador. Sirve las albóndigas de plátano calientes como plato principal o como acompañamiento de tu elección.

Ingredientes

  • Guineos — 5 Unidade s
  • Cebolla Larga — 150 Gramos
  • Ajo — 40 Gramos
  • Tomate — 200 Gramos
  • Ají dulce — 50 Gramos
  • Perejil — 20 Gramos
  • Comino — 2 Gramos

Paso a paso

  1. Paso 1: Pica finamente la cebolla, el ajo, el tomate, ají dulce y el perejil, Retira la cáscara de los guineos y córtalos en trozos medianos. Coloca los trozos de plátano en un procesador de alimentos o utiliza un mortero para molerlos hasta obtener una masa homogénea.
  2. Paso 2: En un tazón, mezcla la cebolla picada, el ajo, el tomate, el ají dulce, el perejil, el comino previamente tostado y triturado, la sal y masa de guineo. Toma porciones pequeñas de la masa y forma bolitas con las manos.
  3. Paso 3: En una olla grande, agrega agua y llévala a hervir. Con cuidado, coloca las bolitas de plátano en el agua hirviendo y cocínalas a fuego medio durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que estén firmes y cocidas por dentro.
  4. Paso 4: Retira las albóndigas del agua caliente y déjalas escurrir en un colador. Sirve las albóndigas de plátano calientes como plato principal o como acompañamiento de tu elección.