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Tubérculos y raíces Ficha 044

Mafafa

Xanthosoma sagittifolium

Familia Araceae
Clima cálido tropical muy húmedo
Altitud 0-800 msnm
Recetas vinculadas 1

Ficha técnica

Información detallada sobre origen, propiedades, condiciones y usos.

Descripción

Mafafa (Xanthosoma sagittifolium), también conocida como malanga, yautía es una especie nativa de la familia Araceae. En el Valle del Cauca se reporta apta para Buenaventura, Dagua (costa pacífica). Se desarrolla mejor en 0-800 msnm, muy húmedo y se usa principalmente en tubérculos cocidos, hojas.

Origen

América Central

Municipios aptos / presencia territorial

Buenaventura, Dagua (costa pacífica)

Condiciones ideales

0-800 msnm, muy húmedo

Propiedades nutricionales

Aporta principalmente carbohidratos complejos, fibra y minerales; varias especies de este grupo suministran almidones de buena digestibilidad y energía alimentaria.

Propiedades medicinales

El documento destaca el valor funcional de su almidón por su alta amilopectina y su potencial como fuente eficiente de energía alimentaria.

Usos tradicionales

Se aprovecha tradicionalmente como base energética, para cocidos, coladas, harinas, masas o guarniciones, según la especie y la zona de cultivo. También recibe los nombres de malanga, yautía. En el documento se registra su uso culinario en tubérculos cocidos, hojas.

Aplicaciones culinarias

Tubérculos cocidos, hojas

Vista interactiva

Las partes emergen desde el centro y puedes explorarlas visualmente de forma más inmersiva.

Aún no hay partes registradas para esta especie.

Cuando se agreguen, podrás consultar imágenes y descripciones específicas.

Recetario

Preparaciones asociadas a esta especie con ingredientes y paso a paso.

Resultados: 1
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Receta relacionada

Guiso de mafafa

Tiempo 30 minutos Porciones 4 Dificultad Baja Fuente Síntesis culinaria basada en el uso de tubérculos cocidos y hojas.

Preparación sintética basada en las aplicaciones culinarias documentadas para mafafa.

Comunidad: Síntesis documental

Preparación general

Paso 1: Lavar, pelar y cortar la mafafa en cubos; cocinarla hasta que ablande. Paso 2: Preparar un sofrito con cebolla, ajo y tomate. Paso 3: Incorporar la mafafa cocida y mezclar hasta que tome el sabor del guiso. Paso 4: Ajustar sal y servir como acompañamiento.

Ingredientes

  • Mafafa — 600 g
  • Cebolla larga — 80 g
  • Tomate — 120 g
  • Ajo — 10 g
  • Aceite vegetal — 25 ml
  • Sal — al gusto

Paso a paso

  1. Paso 1: Lavar, pelar y cortar la mafafa en cubos; cocinarla hasta que ablande.
  2. Paso 2: Preparar un sofrito con cebolla, ajo y tomate.
  3. Paso 3: Incorporar la mafafa cocida y mezclar hasta que tome el sabor del guiso.
  4. Paso 4: Ajustar sal y servir como acompañamiento.