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Frutas Ficha 056

Papaya

Carica papaya

Familia Caricaceae
Clima cálido a templado
Altitud 0-1500 msnm
Recetas vinculadas 1

Ficha técnica

Información detallada sobre origen, propiedades, condiciones y usos.

Descripción

Papaya (Carica papaya), también conocida como lechosa, fruta bomba es una especie nativa de la familia Caricaceae. En el Valle del Cauca se reporta apta para Valle geográfico completo. Se desarrolla mejor en 0-1500 msnm, 20-28°C y se usa principalmente en dulces, jugos, ensaladas.

Origen

América Central

Municipios aptos / presencia territorial

Valle geográfico completo

Condiciones ideales

0-1500 msnm, 20-28°C

Propiedades nutricionales

Aporta agua, fibra, azúcares naturales y antioxidantes; según la especie puede ser fuente de vitaminas A y C y de compuestos bioactivos de interés alimentario.

Propiedades medicinales

Se asocia con mejora de la digestión por su papaína y con apoyo inmunológico y antiinflamatorio.

Usos tradicionales

Se consume de forma fresca y en bebidas, dulces, conservas o postres dentro de las prácticas alimentarias regionales. También recibe los nombres de lechosa, fruta bomba. En el documento se registra su uso culinario en dulces, jugos, ensaladas.

Aplicaciones culinarias

Dulces, jugos, ensaladas

Vista interactiva

Las partes emergen desde el centro y puedes explorarlas visualmente de forma más inmersiva.

Aún no hay partes registradas para esta especie.

Cuando se agreguen, podrás consultar imágenes y descripciones específicas.

Recetario

Preparaciones asociadas a esta especie con ingredientes y paso a paso.

Resultados: 1
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Receta relacionada

Dulce de Papaya y Brevas

Tiempo 2 horas Porciones 20 Dificultad Media Fuente Franco Osorio et al., (2017). p.98

Preparación documentada en el recetario de aplicaciones culinarias para papaya.

Comunidad: Campesina

Preparación general

Paso 1: Se lava, se pela y despepita una papaya que no esté muy madura, se corta en tiras delgadas. Reservamos. Paso 2: Se lava y se limpian las brevas retirándoles la pelusa, se cortan en cruz, se colocan en una olla y se llena con agua hasta que las cubra. Se cocinan a fuego medio alto hasta que tomen un color amarillento. Paso 3: Se bajan del fogón, se cuelan y se bota el agua de cocción con la finalidad de retirarles la mancha. Se corta en cascos las brevas y se reservan. Paso 4: Se pone a cocinar la panela y la canela en el agua hasta que rompa en hervor y se infusione bien el agua, se le retira las astillas de canela. Paso 5: Se agrega la papaya y las brevas a la olla con el aguapanela y se dejan cocina a fuego medio bajo removiendo constantemente con cuchara de madera hasta que queden bien caladas. Se sirve acompañado de queso campesino o vaso de leche.

Ingredientes

  • Papaya — 700 Gramos
  • Brevas — 500 Gramos
  • Panela — 750 Gramos
  • Canela — 6 Astillas
  • Agua — 2 Litros

Paso a paso

  1. Paso 1: Se lava, se pela y despepita una papaya que no esté muy madura, se corta en tiras delgadas. Reservamos.
  2. Paso 2: Se lava y se limpian las brevas retirándoles la pelusa, se cortan en cruz, se colocan en una olla y se llena con agua hasta que las cubra. Se cocinan a fuego medio alto hasta que tomen un color amarillento.
  3. Paso 3: Se bajan del fogón, se cuelan y se bota el agua de cocción con la finalidad de retirarles la mancha. Se corta en cascos las brevas y se reservan.
  4. Paso 4: Se pone a cocinar la panela y la canela en el agua hasta que rompa en hervor y se infusione bien el agua, se le retira las astillas de canela.
  5. Paso 5: Se agrega la papaya y las brevas a la olla con el aguapanela y se dejan cocina a fuego medio bajo removiendo constantemente con cuchara de madera hasta que queden bien caladas. Se sirve acompañado de queso campesino o vaso de leche.