Presencia territorial registrada
Sevilla, Caicedonia, Cali, Palmira
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Beta vulgaris
La informacion esta organizada para pasar de la identificacion de la especie a su territorio, sus partes, preparaciones y procedencia del saber. Asi la ficha funciona como material de consulta y como guia para actividades de aula, huerta o cocina.
Información detallada sobre origen, propiedades, condiciones y usos.
Remolacha (Beta vulgaris), también conocida como betarraga, betabel es una especie introducida de la familia Amaranthaceae. En el Valle del Cauca se reporta apta para Sevilla, Caicedonia, Cali, Palmira. Se desarrolla mejor en 1000-2200 msnm, 16-22°C y se usa principalmente en ensaladas, jugos.
Europa
Sevilla, Caicedonia, Cali, Palmira
1000-2200 msnm, 16-22°C
Aporta principalmente carbohidratos complejos, fibra y minerales; varias especies de este grupo suministran almidones de buena digestibilidad y energía alimentaria.
En la tradición alimentaria y herbolaria se asocia con buena digestibilidad, aporte energético y usos digestivos o antiinflamatorios según la especie y la preparación.
Se aprovecha tradicionalmente como base energética, para cocidos, coladas, harinas, masas o guarniciones, según la especie y la zona de cultivo. También recibe los nombres de betarraga, betabel. En el documento se registra su uso culinario en ensaladas, jugos.
Ensaladas, jugos
Ubicacion pedagogica de la especie y recurso de consulta rapida para recorridos de aula o divulgacion.
Sevilla, Caicedonia, Cali, Palmira
Ver mapa territorialEl codigo QR aun no ha sido generado para esta especie. Crearlo desde el panel permite usar la ficha en materiales impresos, huertas o recorridos de aula.
Que relacion tiene esta especie con el territorio, la alimentacion familiar y las recetas registradas? Usa esta pregunta para orientar la lectura de la ficha y la conversacion con la comunidad.
Las partes emergen desde el centro y puedes explorarlas visualmente de forma más inmersiva.
Cuando se agreguen, la ficha podra explicar visualmente hojas, tallos, frutos, semillas u otras partes relevantes para la identificacion.
Preparaciones asociadas a esta especie con ingredientes y paso a paso.
Preparación documentada en el recetario de aplicaciones culinarias para remolacha.
Comunidad: Tradición local
Comunidad: Tradición local
Fuente: Ordoñez, C. (1984). P 85, Salidas de Campo
Comunidad: Tradición local
Fuente: Ordoñez, C. (1984). P 85, Salidas de Campo
La historia de la persona colaboradora puede ampliarse desde el modulo Comunidad, asociando un aporte comunitario a esta receta.
Paso 1: Cocina por separado las zanahorias y las remolachas en agua hirviendo hasta que estén blandas. Esto puede tomar alrededor de 15-20 minutos, dependiendo del grosor de las rebanadas. Paso 2: Una vez que las zanahorias y las remolachas estén cocidas, retíralas del fuego y déjalas enfriar. En un recipiente o ensaladera, coloca una base de lechuga picada en tiritas. Acomoda las rebanadas de remolacha y zanahoria sobre la base de lechuga. Espolvorea el repollo picado en tiritas sobre las remolachas y zanahorias. Paso 3: para el aderezo de la ensalada en un recipiente, mezcla el aceite vegetal, el vinagre y el jugo de limón. Se agrega el perejil previamente picado a la mezcla y revuelve bien para combinar todos los ingredientes. Se añade sal y pimienta al gusto, se deja que la vinagreta repose durante unos minutos para que los sabores se mezclen y se intensifiquen. Paso 4: Rocía la ensalada con la vinagreta de tu elección, asegurándote de cubrir todos los ingredientes de manera uniforme. Sirve la ensalada de remolacha y zanahoria como acompañamiento o como plato principal.
Preparación documentada en el recetario de aplicaciones culinarias para remolacha.
Comunidad: Mestiza campesina
Comunidad: Mestiza campesina
Fuente: Salidas de Campo
Comunidad: Mestiza campesina
Fuente: Salidas de Campo
La historia de la persona colaboradora puede ampliarse desde el modulo Comunidad, asociando un aporte comunitario a esta receta.
Paso 1: En una olla, cocina las papas en agua hirviendo durante aproximadamente 15 minutos o hasta que estén tiernas. Luego, escúrrelas y déjalas enfriar sumergiéndolas en agua fría. Escúrrelas nuevamente y colócalas en una bandeja honda para servir. Paso 2: En una pitadora cocina las remolachas en agua hirviendo durante unos 20 minutos o hasta que estén blandas. Puedes verificar su cocción insertando un cuchillo o tenedor. Cocina los huevos por separado hasta que estén duros y la zanahoria hasta que esté tierna. Paso 3: Prepara el aderezo mezclando la mayonesa, el zumo de limon, la cebolla de huevo morada finamente picada y pasada por agua caliente, el cilantro finamente picado, la sal y la pimienta en un recipiente. Paso 4: Se vierte el aderezo sobre la mezcla de papas, remolacha, zanahoria y huevos picados en la bandeja. Asegúrate de cubrir todos los ingredientes con el aderezo. Se revuelve cuidadosamente la ensalada para asegurarte de que todos los ingredientes estén bien mezclados y cubiertos con el aderezo, pero sin deshacerlos.